แนะนำคอลเจนดีๆหน่อยค่าาา🥺

ร่างกายเรา 20+ ไปแล้ว  ผลิตคอลเจนน้อยลง  แล้ว คอลลาเจน ก็คือโปรตีน แต่อยากรู้ว่า เราควรทานคอลลาเจนแบบผง ไหม หรือ ทานโปรตีนดีกว่า  เพื่อเสริมคอลลเจนในร่างกาย ในวัยที่อายุเพิ่มขึ้น อ

ถ้าทานได้ช่วยแนะนำตัวคอลลาเจนที่ไม่ใส่แป้งหน่อยค่ะ

ขอคำแนะนำจากเพื่อนชาวพันทิปหน่อยคะ คือ กำลังจะเริ่มทานคอลเจนเพราะไปเช็คสภาพผิวหน้ามาพนักงานบอกว่าคอลลาเจนเริ่มเสื่อม เลยอยากหาคอลลาเจนมาทาน ลองหาข้อมูลมาบ้างนิดหน่อยคะ หลายคำตอบหลายประเด็นถกเถียงกัน อ

สอบถามค่ะ ใครทานหรือขายคอลลาเจน ที่ทำให้ผิวขาว ใส ขึ้น มีตัวไหนดี ตัวไหนเด็ดบ้างคะ ขอราคานักศึกษา //ขอบคุณค่าาา

คือเราอายุ 16 ค่ะอยากได้คอลลาเจนที่กินเเล้วผิวดีขึ้นค่ะ เราเป็นคนผิวขาวเหลืองผิวคล้ําค่ะ มียี่ห้อไหนที่คิดว่าดีเเนะนำบ้างคะ  หรือเเนะนำเป็นครีมทาเอาก็ได้ค่ะ

ขอข้อมูลจากเพื่อนๆหน่อยค่ะ พอดีอยากจะซื้อคอลลาเจน type2 ให้ย่าทาน เพื่อบำรุงกระดูก ตอนนี้ย่าอายุ 84 แล้วค่ะ ก่อนหน้านี้ท่านเคยทานอบาโลนคอลลาเจนแล้วรู้สึกว่าไม่ค่อยปวดเข่า เราเลยจะให้ทานต่อไป แต่อยากจะ

ปกติแล้ว ไม่ค่อยชอบทานคอลลาเจนเท่าไร แต่ช่วงนี้ผิวพังมาก บำรุงภายนอกอย่างเดียวไม่น่าไหว  เลยว่าจะกลับมาทานคอลลาเจนที่บำรุงได้จากภายในเพิ่มเติม แต่ขอเน้นตัวที่ช่วยฟื้นฟูบำรุงผิ

พอดีอยากจะซื้อวิตามินรวมให้คุณแม่ที่อายุ 61 ปีทาน ปกติคุณแม่ทานคอลลาเจนบำรุงผิวและกระดูกอยู่แล้ว เลยอยากทราบว่า สามารถทานพร้อมกันเลยได้มั้ย หรือควรงดวิตามินตัวไหน ที่อยากซื้อวิตามินรวมเพราะง่ายต่อการท